1 serving (32 grams) contains 100 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
735.3
칼로리
110.3
단백질
73.5
탄수화물
7.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
735.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.4 g | 9% | |
| 포화 지방 | 3.7 g | 18% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 73.5 mg | 24% | |
| 나트륨 | 1102.9 mg | 47% | |
| 총 탄수화물 | 73.5 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 14.7 g | 52% | |
| 당류 | 7.4 g | ||
| 단백질 | 110.3 g | 220% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1470.6 mg | 113% | |
| 철분 | 3.7 mg | 20% | |
| 칼륨 | 735.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
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