1 serving (150 grams) contains 616 calories, 10.4 grams of protein, 33.3 grams of fat, and 70.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
616.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 17.1 g | 85% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 87 mg | 29% | |
| 나트륨 | 210 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 70.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 44.7 g | ||
| 단백질 | 10.4 g | 20% | |
| 비타민 D | 6 mcg | 30% | |
| 칼슘 | 39 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 294 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라두
라두는 주로 밀가루, 설탕, 기름으로 만든 맛있는 전통적인 인도 과자이며 종종 견과류, 건포도, 향신료가 섞여 있습니다. 인도에서 기원한 라두는 축제나 기념행사 중에 사랑받는 간식입니다. 라두는 당신의 단맛을 만족시키지만 건강한 재료 덕분에 에너지가 풍부합니다. 병아리콩 가루로 만든 베산 라두와 같은 일부 종류는 단백질과 섬유질의 이점을 제공합니다. 그러나 과도한 섭취는 피해야 합니다. 라두를 즐기고 매 입맛마다 문화유산의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 라두 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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