1 serving (100 grams) contains 33 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
49.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 11.2 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.2 g | ||
| 단백질 | 2.8 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 122.4 mg | 9% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 446.3 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 레이디 핑거
레이디스 핀거는 전통 인도 요리의 본고장에서 유래한 즐거운 요리 간식입니다. 이 바삭바삭한 손가락 크기의 스낵은 신선한 채소, 종종 병아리 콩 가루 및 다양한 향신료로 만들어집니다. 식이 섬유와 단백질이 풍부하여 건강한 즐거움을 제공하며 간식이나 안주로 완벽합니다. 레이디스 핀거는 일반적으로 가볍게 튀겨 바싹거리는 식감을 제공하면서도 칼로리가 낮습니다. 신맛이 나는 즈티와 함께 맛있게 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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