락토스프리 라자냐

락토스프리 라자냐

Dinner

항목 등급: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
352.9
칼로리
17.6
단백질
41.2
탄수화물
11.8
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
352.9
% 일일 값*
총 지방 11.8 g 15%
포화 지방 3.5 g 17%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 35.3 mg 11%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 41.2 g 14%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 5.9 g
단백질 17.6 g 35%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 117.6 mg 9%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

48.3%
20.6%
31.1%
지방: 106 cal (31.1%)
단백질: 70 cal (20.6%)
탄수화물: 164 cal (48.3%)

About 락토스프리 라자냐

락토스 프리 라자냐는 라크토스 불내성을 위해 유제품 없이 만들어진 이탈리아 클래식의 맛있는 변주로, 부드럽고 글루텐 프리한 파스타 시트와 풍부한 집에서 만든 마리나라 소스, 풍성한 채소, 그리고 크리미한 락토스 프리 치즈 블렌드로 층층이 쌓여 있습니다. 육류 토끼 또는 식물 기반 대안에서 나온 단백질이 가득한 이 만족스러운 요리는 고소하고 영양가 있습니다. 가족 식사나 소모임에 안성맞춤인 이 라자냐는 전통의 위안을 제공하면서도 소화를 돕는 요리입니다. 최고의 이탈리아 요리를 받아들이며 즐거움을 느껴보세요!