1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
31.5
단백질
63.1
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 63.1 mg | 21% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 라크스엠멜
Lachssemmel는 생선 요리가 싱싱한 크러스트 롤의 두 반 사이에 존맛스러운 훈제 연어가 살아 숨 쉬는 맛으로 들어 있는 맛있는 독일 샌드위치입니다. 전형적으로 바삭바삭한 상추, 신선한 시리 앤 중씬한 크림 치즈가 올려져 있으며, 이 요리는 맛과 질감을 아름답게 조화시킵니다. 독일 요리의 전통을 잇는 Lachssemmel은 인기 있는 스낵이나 가벼운 식사로, 짭짤하면서 상쾌한 맛이 균형 잡혀 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 Lachssemmel은 건강에 좋은 선택지로, 심장에 이점을 제공하는 필수 영양소가 함유되어 있습니다. 독일인들의 해산물과 간결성에 대한 애정을 담은 맛있는 이 대표적인 음식을 즐기세요!
