1 serving (100 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
750
칼로리
15
단백질
112.5
탄수화물
25
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
750 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25 g | 32% | |
| 포화 지방 | 10 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 750 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 112.5 g | 40% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 15 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 250 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 납작한 패러타
라차 파라타는 온전한 밀가루로 만든 인도식 맛있는 평면 빵으로, 거품이 많고 층으로 이루어진 질감으로 유명합니다. 인도 북부 지역에서 기원한 이 파라타는 특징적인 나선 모양을 얻기 위해 여러 번 반죽하고 접는 과정을 거칩니다. 금방색으로 익힌 뜨거운 팬에서 자주 조리돼, 풍부한 카레나 매운 요리와 완벽하게 어울립니다. 온전한 밀가루로부터 섬유질을 제공하지만, 버터로 조리하는 것은 점잖을 수 있습니다. 식사에 화사한 추가 맛을 위해 적당량을 즐기세요!
