1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
29.4
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 라브라 벵골
Labra 벵골은 벵골 요리의 뿌리 깊이 자리한 생동감 넘치는 혼합 채소 요리입니다. 가지, 호박, 그리고 완두콩과 같은 계절 채소를 하모니하게 섞어놓고 종종 겨자 오일과 여러 가지 양념으로 맛을 낸다. 이 건강한 요리는 지역 농업의 본질을 보여주며 지속 가능성과 신선함을 장려한다. 필수 영양소와 식이 섬유가 풍부하여 Labra는 맛뿐만 아니라 식사에 건강한 추가물이다. 전통 벵골 연회의 맛을 균형 있게 잡아주는 완벽한 편식으로 즐기십시오.
