1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
360.6
칼로리
19.2
단백질
12.0
탄수화물
24.0
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24.0 g | 30% | |
| 포화 지방 | 14.4 g | 72% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48.1 mg | 16% | |
| 나트륨 | 721.2 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 12.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 7.2 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240.4 mg | 18% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 360.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 랍네와 자타르
랍네(Zatar)는 부드럽고 산미가 풍부한 중동 요거트 치즈입니다. 이는 타임, 참깨, 숨먹 같은 자타르 허브의 향기로운 혼합물과 완벽하게 어울립니다. 이 맛있는 요리는 레바니 중동 요리에서 시작되었으며 풍성한 맛과 신선한 재료로 유명합니다. 랍네는 단백질과 프로바이오틱으로 가득하며 장 건강을 촉진하고, 자타르는 항산화제를 제공합니다. 이 맛있는 조합은 신선한 채소나 따뜻한 피타 빵에 이상적인 딥으로 즐길 수 있습니다. 지중해의 맛을 담은 건강한 간식이자 안주 또는 맛있는 스프레드로 랍네와 자타르를 즐기세요.
