1 serving (50 grams) contains 110 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
523.8
칼로리
23.8
단백질
9.5
탄수화물
42.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 42.9 g | 55% | |
| 포화 지방 | 28.6 g | 143% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 71.4 mg | 23% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 라바네 schnitzel
란바네는 중동 출신으로 유명한 크리미하고 신맛 나는 요거트 치즈입니다. 특히 레바논 요리에서 인기가 많습니다. 요거트를 여과하여 질감을 부드럽게 만든 란바네는 프로바이오틱스와 단백질이 풍부하여 간식이나 스프레드로 건강한 선택입니다. 종종 올리브 오일로 뿌리고 허브나 향신료로 장식하여 달콤한 요리와 짠맛 나는 요리에 모두 활용됩니다. 신선한 빵과 함께 즐기거나 메제 접시의 한 부분으로 즐겨도 지중해 요리의 풍미를 경험하고 몸을 건강하게 유지할 수 있는 즐거운 방법입니다.
