키친 라자냐 학교 급식

키친 라자냐 학교 급식

Lunch

항목 등급: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
330.2
칼로리
18.9
단백질
37.7
탄수화물
11.3
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 11.3 g 14%
포화 지방 3.8 g 19%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.2 mg 15%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 37.7 g 13%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 4.7 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 141.5 mg 10%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

46.0%
23.0%
31.0%
지방: 101 cal (31.0%)
단백질: 75 cal (23.0%)
탄수화물: 150 cal (46.0%)

About 키친 라자냐 학교 급식

Kycklinglasagnette Skolmat은 클래식 이탈리아 라자냐에 즐거운 변화를 주는 요리로, 고소한 닭, 크리미 치즈, 그리고 푸짐한 시금치가 들어간 부드러운 파스타 층이 특징입니다. 이 영양가 있는 요리는 신선한 재료에 중점을 둔 전통 몰개시안 요리에서 영감을 받았습니다. 닭의 단백질과 시금치의 필수 비타민이 풍부해 균형 잡힌 식사로 좋은 선택입니다. 포화 지방 함량이 낮고 다채로운 채소와 함께 제공되어, Kycklinglasagnette Skolmat은 맛 뿐만 아니라 학생과 가족 모두에게 건강한 옵션입니다. 하루를 활기차게 만들어 주는 편안한 음식의 맛을 즐기세요!