1 serving (100 grams) contains 74 calories, 6.8 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
176.2
칼로리
16.2
단백질
8.6
탄수화물
10.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.2 g | 13% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 33.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 83.3 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 8.6 g | ||
| 단백질 | 16.2 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 214.3 mg | 16% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 콰르크
Kwark은 중동과 동유럽에서 기원한 부드럽고 다용도의 유제품입니다. 발효 우유로 만들어져 단백질이 풍부하고 지방이 적어 건강을 중시하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 지원하면서 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 단독으로 즐기거나 과일과 섞어 먹거나 스무디와 디저트의 베이스로 사용해 보세요. 아침을 개선하거나 영양 가득한 간식을 만들든, Kwark는 즐거운 방법으로 식문화를 높이면서 건강을 유지할 수 있는 맛난 선택입니다.
