1 serving (100 grams) contains 74 calories, 6.8 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.2 g | 13% | |
| 포화 지방 | 6.4 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 33.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 83.3 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 8.6 g | ||
| 단백질 | 16.2 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 214.3 mg | 16% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콰르크
Kwark은 중동과 동유럽에서 기원한 부드럽고 다용도의 유제품입니다. 발효 우유로 만들어져 단백질이 풍부하고 지방이 적어 건강을 중시하는 사람들에게 완벽한 선택입니다. 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 지원하면서 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 단독으로 즐기거나 과일과 섞어 먹거나 스무디와 디저트의 베이스로 사용해 보세요. 아침을 개선하거나 영양 가득한 간식을 만들든, Kwark는 즐거운 방법으로 식문화를 높이면서 건강을 유지할 수 있는 맛난 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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