1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
480.8
칼로리
14.4
단백질
96.2
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 24.0 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 96.2 g | 34% | |
| 식이 섬유 | 9.6 g | 34% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.4 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 360.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 쿳투 로티
쿠뚜 로티는 주로 메밀가루로 만든 맛있는 인도 평면빵으로, 종종 나브라트리와 같은 단식 기간에 즐겨 먹습니다. 이 글루텐 프리 옵션은 식이섬유, 단백질, 항산화제를 비롯한 필수 영양소가 풍부하여 건강의식 가치를 중요시 하는 사람들에게 탁월한 선택지입니다. 이 로티는 보통 향신료, 감자 또는 요거트와 섞여 맛에 깊이를 더해줍니다. 이로티는 단지 배고픔을 달래줄뿐 아니라 에너지 수준을 유지해주어 전통적인 인도 요리에 뿌리를 둔 영양가 높은 주식입니다. 이 건강한 간식을 커리나 피클과 아름답게 어울리게 즐기세요!
