1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
658.2
칼로리
4.3
단백질
178.2
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (237.6g)
칼로리 |
658.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 178.2 g | 64% | |
| 식이 섬유 | 15.9 g | 56% | |
| 당류 | 158.0 g | ||
| 단백질 | 4.3 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 152.1 mg | 11% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 1653.9 mg | 35% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쿠르마
쿠르마는 인도에서 기원한 푸짐하고 맛있는 요리로, 다양한 지역 요리에서 즐겨 먹습니다. 전형적으로 맛있는 채소, 렌틸콩, 풍부하고 향신로운 스파이스가 들어간 코코넛 카레 베이스로 이루어져 있습니다. 영양소가 풍부한 쿠르마는 식물성 식사를 선호하는 사람들에게 건강한 선택입니다. 다양한 향신료의 조합은 맛뿐만 아니라 항염증 특성과 같은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 쌀이나 평반으로 즐겨 먹는 쿠르마는 어떤 식사에도 맛있고 영양가 있는 추가물입니다!
