1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
35.3
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 쿠르드 코프타
쿠르드 코프타는 쿠르디스탄의 풍부한 조리 전통에서 온 맛있는 요리입니다. 이 맛있는 고기볼은 일반적으로 양 또는 소고기 미트와 크민, 코리앤더 같은 향신료가 섞여 만들어지며 종종 신선한 허브와 양파로 향을 더합니다. 보리 또는 쌀의 담요 안에 싸여 즐거운 식감과 맛을 제공합니다. 고품질 단백질과 필수 영양소로 가득 차 있어 풍미 있는 육수나 구워 먹을 수 있는 푸짐한 옵션입니다. 쿠르드 코프타를 맛보는 것은 당신의 미각을 만족시키는 동시에 살아있는 쿠르드요리 유산과 연결되는 경험을 선사합니다!
