1 serving (50 grams) contains 175 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
875
칼로리
25
단백질
175
탄수화물
12.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
875 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.5 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 125 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 175 g | 63% | |
| 식이 섬유 | 20 g | 71% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 25 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 7.5 mg | 41% | |
| 칼륨 | 750 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쿠라칸 사마포사
쿠라칸 사마포샤는 스리랑카 요리의 기본 재료인 손가락 밀에서 만든 영양가 있는 시리얼입니다. 필수 영양소가 풍부하며 식이섬유, 철분, 칼슘 함유량이 높아 소화 및 뼈 건강에 도움이 됩니다. 다용도로 활용 가능한 요리로, 종종 우유나 물과 함께 섭취하는 죽 또는 간식으로 즐길 수 있습니다. 낮은 혈당 지수로 혈당 관리에 좋은 선택이며 완전히 글루텐 프리로 다양한 식이 요구에 맞춰 제공됩니다. 건강하고 맛있는 식사를 위해 쿠라칸 사마포샤의 좋은 영양소를 누려보세요!
