1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭가슴살
Kuracie Prsia는 신선한 닭 가슴살로, 세계 각지의 다양한 요리에서 중요한 재료로 사용되며 다재다능함과 저지방 고단백 식품으로 잘 알려져 있습니다. 필수 영양소가 풍부하며 지방 함량이 낮고 단백질 함량이 높아 건강식에 좋은 선택지입니다. 종종 구워서, 굽거나 볶아서 준비되며 허브와 양념으로 완벽하게 조리되어 자연스러운 맛을 더할 수 있습니다. 샐러드, 랩 또는 영양가 있는 식사로 메인 요리로 즐기면 몸을 활력있게 해주고 미각을 만족시킬 수 있습니다!
