1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
714.3
칼로리
19.0
단백질
119.0
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 119.0 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 굴차
쿨차는 맛있고 부드러운 인도식 평평한 빵으로, 주로 정제 밀가루로 만들어지며 종종 양배추, 판니르, 혹은 마늘과 같은 다양한 재료로 가득 채워집니다. 인도 북부 지역, 특히 푼자브에서 유래된 쿨차는 종종 풍부한 카레나 달과 함께 즐겨집니다. 나눠 먹기에 완벽한 풍미 있는 간식이지만 정제 가루의 사용은 영양가가 떨어질 수 있음을 유념해야 합니다. 그러나 굽은 온전한 밀가루와 건강한 부재료와 함께 만들어진다면 균형 잡힌 한 끼 식사의 즐거운 부분이 될 수 있습니다. 쿨차의 매혹적인 맛을 즐기고 인도 유산의 한 조각을 만끽하세요!
