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교티아우 괴렝

교티아우 괴렝

Dinner

항목 등급: 67/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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377.4
칼로리
9.4
단백질
56.6
탄수화물
11.3
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
377.4
% 일일 값*
총 지방 11.3 g 14%
포화 지방 2.8 g 14%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 28.3 mg 9%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 56.6 g 20%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 4.7 g
단백질 9.4 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 37.7 mg 2%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 188.7 mg 4%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

61.9%
10.3%
27.8%
지방: 101 cal (27.8%)
단백질: 37 cal (10.3%)
탄수화물: 226 cal (61.9%)

About 교티아우 괴렝

케이 티아우 고렝은 동남아시아에서 기원한 생기 넘치는 볶음 국수 요리로, 특히 말레이시아와 인도네시아에서 사랑받는다. 평평한 쌀 국수로 만들어진 이 요리는 쫄깃한 새우, 부드러운 닭고기, 그리고 바삭한 채소를 넣어 잘 섞은 후 간장과 향신료로 풍미를 낸다. 신선한 녹황색 채소와 단백질이 풍부한 재료로 건강한 옵션도 제공한다. 짭조름한 소스로 풍미를 낸 이 요리는 거리 음식 풍경을 집으로 가져와 맛과 영양이 조화롭게 어우러진 맛있는 식사로 즐길 수 있다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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