1 serving (200 grams) contains 380 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
447.1
칼로리
9.4
단백질
70.6
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
447.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 70.6 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 쿠이 티오
Kuey Teow은 동남아시아에서 유래한 사랑받는 볶은 국수 요리로, 특히 말레이시아와 싱가포르에서 인기가 많습니다. 납작한 쌀 국수로 만들어지며, 주로 새하얀에 머릿단 새우, 닭고기, 콩나물, 계란 등을 넣고 짭조른 간장으로 맛을 낸다. Kuey Teow은 훌륭하고 위로가 되는 맛이지만, 칼로리와 나트륨 함량이 높을 수 있다. 그러나 더 많은 야채를 넣고 저지방 단백질을 선택함으로써 더 건강하게 만들 수 있다. 이 요리는 질감과 맛이 조화를 이루며, 이 지역의 활기찬 요리 유산을 보여준다.
