1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.0 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 59.5 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쿠바
쿠바는 볶은 밀 또는 쌀 반죽으로 만든 향신료가 첨가된 고기, 감자 또는 채소로 가득 채운 맛있는 중동 요리입니다. 레반트 지역에서 시작된이 고기 요리는 완벽한 맛과 질감을 선사합니다. 전통적으로 튀겨지거나 구워져 제공되며, 영양가 있는 내용물로 가득한 경우 단백질과 식이섬유의 좋은 원천이 됩니다. 튀길 때 기름지겠지만, 구운 것은 맛을 희생하지 않으면서 더 건강한 옵션을 제공합니다. 이 맛있는 요리를 든든한 식사 또는 간식으로 즐기고, 매 입마다 풍부한 입맛의 문화유산을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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