1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.4 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 71.0 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 355.0 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쿠바
쿠바는 중동의 전통 요리로, 주로 벌거나 쌀로 만들어지며 종종 다진 고기, 향신료, 채소로 가득 채워집니다. 이 건강한 대표 요리는 튀기거나 구워서 먹거나 수프에 담아 다양하게 즐길 수 있습니다. 쿠바는 단백질과 식이섬유가 풍부하여 포만감을 가득 느끼며 영양가 있는 식사를 할 수 있습니다. 튀긴 음식은 뜻밖의 행복을 주지만 구운 음식은 건강한 옵션을 제공하여 건강을 해치지 않고 즐길 수 있습니다. 진정한 요리 보물인 쿠바의 따뜻함과 풍요로움을 경험해 보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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