1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
14.2
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.5 mg | 47% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 크랩 새우 루이 샐러드
크랩 쉬림프 루이 샐러드는 생기 넘치고 상쾌한 요리로, 해산물을 좋아하는 사람들에게 완벽합니다. 부드러운 크랩과 다진 새우가 특징인 이 샐러드는 신선한 상추, 즙이 많은 토마토, 부드러운 아보카도와 함께 버무려져 있습니다. 서부 해안에서 기원한 이 요리는 클래식한 미국 요리의 맛과 활기 넘치는 변화를 결합하고 있습니다. 마요네즈, 레몬, 향신료로 만든 풍부한 루이 드레싱으로 가볍게 양념이 되어 있어 풍성하면서도 만족스러운 맛을 선사합니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부해서 영양과 맛을 균형 있게 유지해주는 즐거운 선택이며, 점심이나 가벼운 저녁 식사로 맛있는 옵션입니다. 매 끼의 맛을 즐겨보세요!
