Krab 고기

Krab 고기

Seafood

항목 등급: 59/100

1 serving (85 grams) contains 81 calories, 6.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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225
칼로리
18.1
단백질
36.1
탄수화물
1.1
지방

영양 정보

1 컵 (236.1g)
칼로리
225
% 일일 값*
총 지방 1.1 g 1%
포화 지방 0.3 g 1%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.2 mg 15%
나트륨 1986.1 mg 86%
총 탄수화물 36.1 g 13%
식이 섬유 0 g 0%
당류 16.7 g
단백질 18.1 g 36%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 55.6 mg 4%
철분 0.8 mg 4%
칼륨 138.9 mg 2%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

63.7%
31.9%
4.4%
지방: 9 cal (4.4%)
단백질: 72 cal (31.9%)
탄수화물: 144 cal (63.7%)

About Krab 고기

Krab Meat는 주로 서미미라는 기계적으로 가공된 생선 페이스트와 전분, 소금, 천연 향료를 섞은 맛있는 해산물 대안 식품입니다. 아시아 요리에서 유래된 Krab Meat는 초밥, 샐러드, 해산물 딥 등 다양한 요리에 다재다능하게 사용되는 재료입니다. 칼로리가 낮고 단백질 함유량이 높으며 필수 영양소가 풍부하여 식단에 스마트하게 추가할 수 있습니다. 그러나 나트륨 함량에 유의하고 건강한 선택을 위해 첨가물이 적은 제품을 선택하세요. 맛있고 편리한 Krab Meat로 식사를 더욱 풍성하게 즐기세요!