1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 코바카이 후라이
코바카이 프라이는 부드럽고 얇게 슬라이스된 쓴 오이로 만든 맛있는 남인디아 요리로, 향신료로 맛을 낸 뒤 완벽하게 볶아낸다. 이 맛있는 반찬 요리는 유니크한 쓴 오이 맛을 돋보이게 하는 유화, 고추 가루 및 향긋한 겨자씨가 섞여 있다. 코바카이 프라이는 강렬한 맛으로 유명할 뿐만 아니라 건강에도 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 쓴 오이는 비타민, 항산화제, 식이섬유가 풍부해 소화와 혈당 조절에 좋다. 이 활기찬 간식을 밥이나 로티와 함께 즐기면 건강한 변화를 식사에 더해줄 수 있다!
