1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
424.5
칼로리
14.2
단백질
47.2
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 코스 파로타
코투 파로타는 남인도의 맛있고 화사한 요리로, 특히 타밀 나두에서 인기가 많습니다. 파종이를 가늘게 슬라이스하여 으깬 후, 닭고기 조각이나 싱싱한 채소와 함께 볶아 아로마 풍부한 향신료, 계란, 신선한 허브와 함께 제공됩니다. 이 요리는 맛있는 경험이자 즐거운 길거리 음식 체험으로, 푸짐한 양을 제공하면서도 채소를 사용하여 영양을 더해줍니다. 그러나 튀김 과정으로 칼로리가 높을 수 있다. 만족스러운 한 끼 식사를 원하는 사람들에게 안성맞춤인 코투 파로타는 맛과 전통을 모두 만족시켜줍니다.
