1 serving (400 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
118.3
칼로리
7.1
단백질
8.9
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.4 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 8.9 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.8 g | 6% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 88.8 mg | 6% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 236.7 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 두부찌개
한국 두부 찌개는 전통 한국 요리에서 온 맛있고 푸짐한 요리입니다. 보통 부드러운 두부, 김치, 채소 및 풍부한 고추장 기반 국물로 만들어지며, 편안하고 풍미 있습니다. 이 요리는 종종 버섯, 호박 및 파 등의 재료로 향상되어 다채로운 식감을 제공합니다. 두부의 단백질과 김치의 프로바이오틱을 통해 건강한 선택이며 창자 건강을 지원합니다. 이 영양가 있는 찌개를 맛나게 즐기세요!
