1 serving (350 grams) contains 180 calories, 14.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
121.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.1 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 810.8 mg | 35% | |
| 총 탄수화물 | 6.8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.4 g | 5% | |
| 당류 | 2.0 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 101.4 mg | 7% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 270.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 된장찌개
한국 두부찌개는 한국에서 기원한 푸짐하고 맛있는 요리로, 순두부 찌개로 알려져 있습니다. 이 위안을 주는 요리는 부드럽고 부드러운 두부, 푸짐한 채소 육수 및 신선한 야채, 해산물 또는 고기 등의 재료가 섞여 고추가루 또는 한국 고추가루로 양념해 맛있는 맛을 낸다. 두부에서 단백질을 풍부하게 얻을 수 있을 뿐만 아니라 칼로리가 낮아 어떤 식사에도 건강한 선택이다. 따뜻한 향신료와 영양분이 풍부한 성분으로, 한국 두부찌개는 당신의 식탁에 맛과 위로를 더해 줍니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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