1 serving (300 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.4 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 12 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.0 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 된장찌개
한국식 된장찌개는 "된장찌개"라고도 불리는 푸짐하고 풍부한 요리입니다. 이 전통적인 한국 요리는 발효된 간장 된장으로 만든 짙은 베이스, 후추, 당근, 버섯과 같은 신선한 채소, 그리고 두부 또는 해산물과 같은 단백질 옵션을 포함하고 있습니다. 한국 시골에서 유래한 이 요리는 최상의 위로 식품을 상징합니다. 영양소가 풍부하여 단백질과 프로바이오틱을 높이며 장 건강을 촉진합니다. 이 찌개는 종종 밥과 함께 즐겨지지만, 고소한 맛과 건강한 재료로 어떤 식사에도 매력적인 영양 식사로 인기가 있습니다. 모든 숟가락마다 한국 요리의 따뜻함과 풍부함을 경험하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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