1 serving (250 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
84.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 9.4 mg | 3% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 7.5 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 미역국
한국의 김 미역국은 맛있고 영양가 있는 요리로 전통적으로 미역국으로 알려져 있습니다. 와카메 해조류, 부드러운 쇠고기 또는 해산물, 그리고 간장과 참기름으로 맛을 낸 다채로운 육수로 만들어진 이 요리는 한국 요리의 주요한 음식입니다. 비타민, 미네랄, 항산화제로 가득 찬 해조류는 갑상선 기능을 지원하고 건강한 피부 유지를 촉진하는 등 건강상의 이점으로 유명합니다. 생일이나 출산 후 회복 기간에 자주 즐겨지는 이 위안을 주는 스프는 영양만 차이고 깊은 문화적 의미를 갖고 있습니다. 몸과 마음을 따뜻하게 하는 한국의 김 미역국의 풍부한 맛과 건강상의 이점을 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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