1 serving (5 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
1250
칼로리
50
단백질
50
탄수화물
100
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
1250 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 100 g | 128% | |
| 포화 지방 | 25 g | 125% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2500 mg | 108% | |
| 총 탄수화물 | 50 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 50 g | 100% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 500 mg | 38% | |
| 철분 | 25 mg | 138% | |
| 칼륨 | 2500 mg | 53% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 김 (gim)
한국의 김은 한국 요리에서 칭송받는 영양가 풍부하고 다재다능한 재료입니다. 필수 비타민과 미네랄이 풍부하며 요오드, 철분, 칼슘이 풍부합니다. 김국이나 간식으로 자주 즐겨지는데, 이 슈퍼푸드는 건강한 갑상선 기능을 지원하고 면역력을 향상시킵니다. 항산화제와 식이 섬유로 가득한 한국의 김은 소화를 도와 심장 건강을 촉진합니다. 게다가 칼로리가 낮아 어떤 식단에도 완벽한 보조제가 됩니다. 한국의 김의 맛과 이점을 포용하고 오늘부터 식사를 높여보세요!
