1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
260 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56.4 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 5.4 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 한국 쌀
한국 쌀은 한국 요리의 주 재료로, 짧고 찰진 곡물로 특징 지어지며 아름다운 맛을 흡수하는 특징이 있습니다. 주로 잡곡밥으로 만들어지며, 약간 달콤하고 쫄깃한 맛으로 유명하며 비빔밥이나 김밥과 같은 요리에 완벽히 어울립니다. 탄수화물이 풍부하여 빠른 에너지 공급원으로, 지방이 낮고 필수 비타민과 미네랄의 좋은 공급원이기도 합니다. 종종 채소, 단백질, 발효식품과 함께 균형 잡힌 식사로 즐겨지며, 한국 쌀은 단순히 음식이 아니라 건강한 식습관의 기본 요소입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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