1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 977.9 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자
한국 감자는 전통 한국 요리를 더욱 풍부하게 만드는 맛있고 영양가 있는 주식이다. 독특하고 달콤한 맛으로 유명한 한국 감자는 보통 구워 먹거나 증기로 익히거나 볶아 먹는다. 비타민, 식이섬유 및 항산화물질이 풍부한 한국 감자는 소화 기능을 촉진하고 만족스러운 에너지를 공급한다. 다양한 전통 음식과 달리 혈당 지수가 낮아 혈당을 관리해야 하는 사람들에게 건강한 선택이다. 포근한 찌개 속에 넣거나 바삭한 감자튀김으로 즐기는 한국 감자는 맛과 건강 모두를 담보한다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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