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한국 돼지고기

한국 돼지고기

Dinner

항목 등급: 61/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
394.3
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 23.7 g 30%
포화 지방 7.9 g 39%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 94.6 mg 31%
나트륨 1261.8 mg 54%
총 탄수화물 15.8 g 5%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 7.9 g
단백질 31.5 g 63%
비타민 D 15.8 mcg 79%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

15.7%
31.3%
53.0%
지방: 213 cal (53.0%)
단백질: 126 cal (31.3%)
탄수화물: 63 cal (15.7%)

About 한국 돼지고기

한국 돼지고기는 한국 요리의 매력적이고 고소한 주식이며, 배란과 어깨와 같은 부드러운 부위가 마늘, 간장, 참기름의 조화로운 조합으로 양념되어 있어요. 한국의 풍부한 요리 전통에서 시작된 이 요리는 강렬한 맛을 선사하며 종종 완벽하게 구워지거나 볶혀져요. 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있지만 지방 함유량이 많아 건강 관리가 필요하답니다. 매운 김치찌개에서 즐기거나 푸른 잎으로 싸먹는 등, 한국 돼지고기는 매력적인 맛체험을 제공하여 매혹적이에요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.