1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
4.8
단백질
24
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 한국식 구운 콜리플라워
한국식 구운 콜리플라워는 전통적인 한국 맛에 색다른 맛을 더해주는 맛있고 생기 넘치는 요리입니다. 식물성 식재료로 만들어진 이 요리는 부드러운 콜리플라워 꽃송이를 고추장, 간장, 마늘, 참기름으로 맛있게 양념하여 풍부하고 연기나는 맛을 더했습니다. 구워내는 과정에 의해 자연스러운 단맛이 살아나며 매력적인 숯불 향이 더해집니다. 비타민 C와 K가 풍부한 이 요리는 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 글루텐이 없어 누구에게나 건강한 선택이 됩니다. 한국식 구운 콜리플라워를 만족스러운 사이드 디시나 주목할 만한 주요 요리로 다음 식사에 즐겨보세요!
