1 serving (250 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
113.6
칼로리
5.7
단백질
14.2
탄수화물
3.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
113.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.8 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 757.1 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 14.2 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.9 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 된장찌개
한국의 발효된 콩비지 찌개는 영양가 풍부하고 푸짐한 요리로, 한국에서는 된장국이라고 불립니다. 진한 고소한 된장으로 만들어진 이 찌개는 전형적으로 호박, 버섯, 파 등 신선한 채소와 함께 조리되며 종종 두부나 해산물로 맛을 더합니다. 한국 요리의 전통에 뿌리를 둔 이 요리는 깊은 우마미 맛으로 유명합니다. 단백질과 유익한 프로바이오틱을 풍부히 함유하고 있어 소화기 건강을 지원하면서 칼로리가 낮습니다. 위로 받는 식사로서 완벽한 된장국은 영혼을 따뜻하게 하면서 몸을 영양 가득 채워줍니다.
