1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 12.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 한식 불고기
한국의 불고기는 얇게 썬 소고기를 맛있게 구워내 디끼한 요리로, 일반적으로 얇게 썰어서 만들어집니다. 한국에서 기원한 이 상징적인 요리는 간장, 참기름, 마늘, 설탕으로 이루어진 맛있는 양념이 특징이며, 풍부하고 달콤한 맛을 선사합니다. 불고기는 종종 신선한 채소와 함께 제공되며 고품질 단백질을 제공하기 때문에 식사에 균형 있는 선택입니다. 양념에 설탕이 약간 들어가지만 신선한 재료를 사용하여 영양가를 높일 수 있습니다. 상추에 싸서 밥과 함께 먹는 한국의 불고기는 맛있고 건강하며 한국 요리의 본질을 담아낸 선택이 됩니다.
