1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
168.9
칼로리
13.5
단백질
10.1
탄수화물
8.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.1 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.7 g | 13% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 33.8 mg | 11% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 10.1 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.4 g | 5% | |
| 당류 | 2.0 g | ||
| 단백질 | 13.5 g | 27% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 67.6 mg | 5% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 202.7 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기 두부 찌개
한국 소 두부 찌개는 부들부들한 소고기, 고단백 두부, 신선한 채소가 풍부한 풍미를 자아내는 포만감 있는 요리입니다. 이 요리는 한국에서 기원한 전통 한국 요리 중 하나로 풍성한 맛과 건강한 재료로 유명합니다. 필수 영양소를 가득 담고 있는 두부는 식물성 단백질을 제공하고, 소고기는 철분과 풍미를 더해줍니다. 생기 넘치는 채소들과 함께 다채로운 비타민을 제공하여 건강한 선택지가 됩니다. 몸과 마음을 모두 녹일 만한 만족스러운 식사로 이 맛있는 찌개를 즐기세요!
