1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
192.3
칼로리
5.8
단백질
28.8
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 288.5 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 28.8 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.7 g | 27% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 5.8 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 384.6 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 쿠뚱카리
쿠트카리는 인도 케랄라의 풍부한 요리 전통을 기리는 활력 넘치는 건강한 요리입니다. 이 기쁨 가득한 혼합물은 다양한 채소, 렌틸콩, 향신료가 결합하여 영양가도 풍부하고 포만감이 있는 요리를 만듭니다. 섬유질, 비타민, 필수 단백질이 풍부한 쿠트카리는 건강한 식습관을 받아들입니다. 코코넛과 카레 잎을 포함한 고유한 맛을 가진 쿠트카리는 미각을 자극할 뿐만 아니라 신선하고 지역적인 재료에 대한 이 지역의 헌신을 강조합니다. 쿠트카리의 좋은 면을 경험해보세요 - 건강이 상속으로 이어지는 접시 위에서!
