1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
12.6
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 쿠쿠 사브지
쿠쿠 사브지는 파슬리, 코리앤더, 시금치 같은 신선한 초록 채소로 가득한 화사한 페르시안 허브 후리타타로, 계란과 향신료와 결합된 요리입니다. 이 맛있는 요리는 이란에서 기원한 것으로, 가벼운 식사나 안주로 종종 제공됩니다. 허브의 비타민이 풍부하여 영양가가 높고 식이섬과 항산화제가 풍부하며 칼로리가 낮습니다. 완벽히 다재다능하며 따뜻하게 먹거나 실온에서도 즐길 수 있어서 어느 식탁에나 이상적인 추가물입니다. 이 건강하고 다채로운 걸작으로 페르시아의 맛을 만끽하세요!
