1 serving (50 grams) contains 72 calories, 11.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
343.1
칼로리
52.0
단백질
1.2
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.3 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 130.1 mg | 43% | |
| 나트륨 | 2129.3 mg | 92% | |
| 총 탄수화물 | 1.2 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 52.0 g | 104% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.2 mg | 1% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 591.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 햄
Kogt Skinke는 으름을 품은, 천천히 요리된 돼지 등심이 특징인 클래식한 덴마크 요리로, 일반적으로 다양한 향신료로 향을 낼 뿐만 아니라 가끔은 겨자나 설탕으로 맛을 내기도 합니다. 이 맛있는 섬세함은 덴마크에서 비슷한 기회에 자주 제공됩니다. 단백질이 풍부한 Kogt Skinke는 일부 다른 육류에 비해 지방 함량이 낮으면서도 필수 영양소를 제공합니다. 그의 다재다능함이 돋보이는데, 뜨거운 음식으로도 차가운 음식으로도 즐길 수 있어 샌드위치나 샐러드에 완벽한 추가물이 됩니다. 이 덴마크 요리의 매혹적인 맛을 만끽하세요!
