1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.7 g | 40% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.7 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 코프테 케밥
코프테 케밥은 중동에서 유래한 입맛 돋우는 요리로, 보통 양념한 양고기 또는 소고기로 만들어진 고소한 패티나 꼬치로 구운다. 파슬리와 후추, 큐민, 파프리카 등의 향신료로 만들어져 각각의 한 입은 맛있는 풍미가 가득하다. 흔히 완벽하게 구워내어진 코프테 케밥은 단백질과 필수 영양소가 풍부한 건강한 선택이며, 특히 신선한 채소와 함께 먹을 때 더욱 좋다. 따뜻한 피타 빵이나 요거트 소스와 함께 즐기는 이 맛있는 요리는 한끼 식사뿐만 아니라 맛있는 음식에 대한 전통을 격출시키는 것이다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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