1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 코프타 채소
코프타 베지터블은 맛과 문화의 훌륭한 융합으로, 중동 요리에서 기원합니다. 이 맛있는 요리는 호박, 당근, 감자 등의 향신료로 맛을 낸 유제품 채소와 향신료가 섞인 조미료로 만들어졌습니다. 전통적으로 맛난 공으로 형성되어 그릴, 구워지거나 튀겨질 수 있습니다. 영양소가 풍부한 코프타 베지터블은 식물 기반 옵션을 찾는 사람들에게 건강한 선택지로 뛰어납니다. 모든 행사에 완벽한 맛있는 주요 요리나 끝내주는 전채로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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