1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
28.4
단백질
7.9
탄수화물
28.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.4 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 코프타 케밥
코프타 케밥은 중동과 남아시아 요리에서 유래한 맛있는 요리로, 종종 소, 양 또는 닭을 넣은 향신료가 가미된 저지방 육류와 허브, 양파, 향신료를 섞은 케밥이다. 완벽하게 구워내어진 이 육즙이 풍부한 꼬치는 맛뿐만 아니라 단백질이 풍부하면서 탄수화물을 적게 함유하므로 건강에도 좋다. 신선한 채소와 신맛 나는 요거트 소스와 함께 제공되어 풍성하면서도 영양가 있는 식사가 된다. 바베큐나 아늑한 저녁 식사에 적합한 코프타 케밥은 다채로운 맛과 향기를 담아내어 접시에 생기를 불어넣어준다!
