1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
28.6
단백질
7.9
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 95.2 mg | 31% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.6 g | 57% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 4.0 mg | 22% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 코프타 케밥
코프타 케밥은 중동 요리의 맛있는 요리로, 일반적으로 양 또는 소고기로 만들어지는 육류를 향긋한 조미료, 양파와 허브로 섞어 만든다. 매력적인 꼬치 모양으로 만들어져 완벽하게 구워지면, 매혹적인 연기와 감칠맛을 선사하여 저항하기 어렵다. 건강을 생각한다면, 코프타 케밥은 건강한 선택이 될 수 있으며, 단백질이 풍부한 채 마른 고기와 신선한 채소 또는 생기 넘치는 샐러드와 함께 제공된다면 더욱 좋다. 이 맛있고 단백질이 풍부한 즐거움에 빠져보세요. 맛있는 식사나 야외 바비큐에 안성맞춤인 이 요리를 즐겨보세요!
