1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
23.8
단백질
15.9
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 79.4 mg | 26% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 오븐에서 이집트식 코프타
오븐에 구운 이집트 코프타는 이집트 요리의 맛난 요리로, 일반적으로 소고기 또는 양고기와 향신료, 양파, 신선한 허브가 섞인 육포를 특징으로 합니다. 부드럽고 즙이 많은 패티로 만들어진 이 코프타는 오븐에서 구워져 깊은 맛을 내면서 과도한 기름을 줄입니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 가족들에게 건강한 선택이 됩니다. 신선한 샐러드나 전곡 피타빵과 함께 제공하여 균형 잡힌 한 끼 식사를 즐기세요. 맛있는만큼 건강한 이집트 맛을 즐기세요!
