1 serving (50 grams) contains 190 calories, 12.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
950
칼로리
60
단백질
160
탄수화물
12.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
950 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.5 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 750 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 160 g | 58% | |
| 식이 섬유 | 25 g | 89% | |
| 당류 | 45 g | ||
| 단백질 | 60 g | 120% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 500 mg | 38% | |
| 철분 | 9 mg | 50% | |
| 칼륨 | 1000 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
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