1 serving (70 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
709.5
칼로리
40.5
단백질
101.4
탄수화물
20.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
709.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.3 g | 26% | |
| 포화 지방 | 5.1 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 67.6 mg | 22% | |
| 나트륨 | 1013.5 mg | 44% | |
| 총 탄수화물 | 101.4 g | 36% | |
| 식이 섬유 | 6.8 g | 24% | |
| 당류 | 27.0 g | ||
| 단백질 | 40.5 g | 81% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 337.8 mg | 25% | |
| 철분 | 6.1 mg | 33% | |
| 칼륨 | 506.8 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
칼로리 출처
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