1 serving (3 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 39.4 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 78.7 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 393.7 mg | 30% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 944.9 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 마늘
Knoblauch은 튼튼하고 풍부한 맛을 가진 재료로 많은 사람들이 마늘이라고 부릅니다. 중앙 아시아에서 유래한 이 요리 재료는 지중해와 아시아 요리에서 핵심 역할을 하며 끝없는 요리에 심미를 더해줍니다. 필수 영양소가 풍부한 Knoblauch는 비타민 C, B6, 망간, 항산화제가 풍부하며 면역 기능을 향상시키고 심장 건강을 촉진할 수 있습니다. 대담한 맛은 식사를 더욱 풍성하게 만들어 줄 수 있지만 과도한 섭취는 소화불량을 유발할 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 당신의 부엌에 맛있고 건강한 추가물로 Knoblauch를 환영하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
