1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
360 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.0 g | 25% | |
| 포화 지방 | 8.0 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 72 mg | 24% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 28.0 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.0 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 클레프티코
Kleftiko는 부드럽고 천천히 요리된 양고기를 올리브 오일, 마늘, 향신료로 숙성시킨 전통 그리스 요리로 유명합니다. 미로스 섬에서 기원한 Kleftiko는 그리스어인 "kleftis"라는 단어에서 유래되었는데, 이는 "도둑"을 의미하며, 도적들이 훔친 고기를 지하에서 조리했던 방식을 참고합니다. 개운한 풍미와 함께 양고기가 종이로 포장되어 음식이 입안에서 녹아듭니다. 올리브 오일로부터 단백질과 건강한 지방이 풍부한 Kleftiko는 영양가 높은 선택지이지만 풍부할 수 있어 특별한 날에 감동적인 즐거움으로 느껴집니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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