1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
145.2
칼로리
2.6
단백질
35
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
145.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 35 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 21.2 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 54.8 mg | 4% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 742.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 키위
키위는 갈색 모피가 씌운 작고 화려한 과일로, 내부는 선명한 녹색이며 작은 검은 씨앗이 가득하다. 중국에서 유래했으며 뉴질랜드에서 인기를 얻으며 키위프룻이라는 이름으로 재탄생했다. 비타민 C, 비타민 K 및 식이 섬유가 풍부하여 면역력과 소화를 지원한다. 독특한 달콤쌉싸름한 맛으로 스무디, 샐러드 및 디저트에 환상적인 조합이다. 칼로리가 낮고 항산화제가 많아 건강한 삶을 위한 영양 가득한 선택이며 어느 식사에나 완벽한 스낵이나 재료이다.
